백태 없애는법 신경쓰인다면~

 

백태 없애는법 신경쓰인다면~

 

사람이 혼자서 사는 것이 아니고 함께 어우러져

살다보니 신경쓸 부분이 한두가지가 아니죠

 

그중에서도 신경이 쓰이는 부분이 바로 냄새죠

머리냄새,  입냄새, 겨드랑이냄새, 발냄세등등..

 

그중에서도 입냄새가 나는 경우는 정말 난처하죠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사람을 앞에 놓고 얘기를 해야 하는데...

입에서 냄새가 나는걸 안다면 자연스럽고 편안

하게 대화하기 힘들어질 수 밖에 없죠.

 

그런데 혀에 백태가 있는 경우 입냄새가 나는

경우가 많습니다.

 

그래서 백태가 있는 분들은 신경이 쓰일 수 밖

에 없습니다.

 

 

 

 

건강한 혀는 연분홍색이거나 약간 흰색이 섞인

분홍색입니다.

하지만 건강에 이상신호가 오면 혀색이 달라집니다.

 

흰색이나 회백색, 누런색을 띄는 흰색일 경우

백태라고 합니다.

혀전체가 하얗거나 검게 보이는 경우 설태라 하고

혀가 검어지는 것을 흑설이라고 합니다.

 

양치를 평소 잘 하지 않거나 혓바닥을 잘 닦지 않

는 경우에도 백태가 생길수도 있습니다.

하지만 이 경우가 아닌데도 백태증상이 있다면

간기능이 저하되어 나타나는 현상이라 보아도

됩니다.

 

 

 

 

평소 간기능에 과부하를 줄만한 식습관과 생활습관

을 하고 있지는 않은지 스스로 살펴보아야 합니다.

 

간이 제일을 다 해내지 못하고 남은 독소들이 빠

져나가는 과정에서 나타날 수 있으므로 술, 담배,

스트레스, 운동부족, 인스턴트식품등등등의 원인

을 찾아보시고 스스로 바꾸도록 노력하셔야됩니다.

 

이런 노력이 백태를 없애는법이랍니다.

간기능이 회복이 되고 나아지면 점차 백태는

없어지게 됩니다.

 

평소 양치를 할 때에도 헛바닥을 항상 같이 닦는

것도 습관을 들이셔야 합니다.