일인일식 하시는 분들 날씬하신가요?

일인일식 하시는 분들 날씬하신가요?

 

 

 

 

 

일인일식을 하는 사람이 주변에 없다보니...

알수는 없습니다.

 

하지만 하루에 한끼만 먹으면 분명히 날씬할것

만 같은 생각이 듭니다.

워낙 칼로리섭취가 적다보니

살찔 틈이 없다는 생각이 들어서일가요?

 

저는 일인일식은 죽어도?

아니... 죽어도는 아니지만 암튼 힘들것 같네요

밥따로물따로는 몇년을 열심히 따라했는데

하루 한끼는 아무래도 힘들것 같네요

 

그런데 일인일식을 했을때 뱃살이 더 나온다는

연구결과가 있다고 하는데요

 

 

 

 

사람을 대상으로 연구한 것은 아니고

쥐를 대상으로 연구한 결과 일식을 시키자

몇일은 몸무게가 빠지다가 다시 정상으로

돌아오고 살이 다시 찌는것이 복부위주로

살이 쪘다는군요

 

사람은 다르지 않을까 생각이 드는데요.

 

제대로 먹지 못하면서 인슐린 기능이 떨어

져 체내 혈당을 제대로 관리하지 못하여 생긴

결과라고 하니 사람도 마찬가지일 수도 있겠

다는 생각도 드는군요,

 

하지만 일식을 갑자기 시작하는 것보다는

시간을 두고 천천이 몸에 익숙해지면서

일식으로 줄여나가면 문제가 없으리라 생각

이 드네요^^