체중계 너무 자주 재지 마라 그러면..

체중계 너무 자주 재지 마라 그러면..

 

저는 어떤 때는 매일매일 체중계를 재기도 하고

어떤 때는 일이주에 한번 재기도 하는데요.

어찌 되었든 평균적으로 봤을때 대략 3일에

한번은 재어보는것 같네요.

 

 

 

 

흠...

이게 자주 재는 것인지는 모르겠으나...

체중계를 재는 이유야 별다를게 있을까요

자신의 몸무게에 신경을 쓴다는 말외에는요.

 

몸무게에 신경을 쓴다는 것은 다이어트에도

신경을 쓴다는 것인데요.

몸무게를 보면서 만족하는 분이 얼마나 될까요

 

몸무게를 재면서 만족하지 못하고,

그러면서 자꾸 재다보면 만족감을 얻지 못

하여 자존감이 낮아지면서 우울증 증세까지

올 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

몸무게를 재면야 항상 만족하지는 못하지만

어떤 때에는 이정도면 됬지 하다가

어떤 때에는 좀 쪘네... 하다가...

매일매일 그러고 있네요.

 

 

 

 

다른 사람이 보면 찔데가 어딧냐

좀 더 먹어라 라고 얘기를 하고,

저도 부분부분 살찐게 맘에 안들어서 그렇지

살이 그렇게 찐게 아닌데도 이렇게 불만족

스러울 때가 많은데요.

살이 조금  쪘다 생각드는 분들은 체중계를

조금 멀리하고 식습관부터 바꾸어 몸이 가벼

워졌다 느껴지면 한번씩 재면 만족도가

올라가지 않을까 생각이 드네요~