설탕중독? 아이때부터 줄이세요

설탕중독? 아이때부터 줄이세요

 

얼마전 티비를 봤는데 설탕의 심각성에 대해

나오더군요.

아이를 보는 엄마들을 보면...

아이가 좀 시끄러워지면 아이가 좋아하는

과자 먹이고,

사탕 먹이고,

음료 먹이고,

달달한 음식을 먹이더군요.

 

 

 

 

엄마가 편하기 위해서 아이입에 넣어주는

달달한 음식들....

 

아이들은 당분이 들어간 음식을 계속 먹다가

설탕을 선호하게 되고, 설탕이 들어간 음식을

먹었을 때 일시적으로 느껴지는 쾌감때문에

더더욱 좋아하게 되고...

결국은 중독되어 갑니다.

 

물론 성인이 되어서도 설탕중독이 충분히

될 수 있습니다.

 

 

 

 

하지만 아이때부터 설탕을 먹이게 되면 아이

의 성격도 원래보다는 집중력이 떨어지고

짜증을 잘 내는 성격으로 변해갑니다.

 

그러다가 성격도 굳어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

두 그룹의 아이들중 한 그룹은 설탕을 뺀

음식을 급식으로 먹이고, 설탕을 듬뿍 넣은

급식을 한 그룹에게 먹인 후 아이들의 성형

을 보니.. 한달 전보다 설탕을 안먹인 아이들

이 훨씬 온순해지고 집중력도 높아진 반면

설탕을 먹인 아이들은 짜증도 잘 내고 집중

력도 떠어졌다고 합니다.

 

내 아이 미래 설탕의 영향이 없다고 말할수

없으니 내가 귀찮더라도 아이가 좋아하는

음식으로 편하고자 하지 않아야 하겠습니다.