복부비만 해결하려면 생선을 먹자
예전에는 복부비만이 부의 상징이었던 시절도
있었죠.
아마도 요즘 하는 드라마 응답하라1988 시절
즈음에도 복부비만이 부의 상징이었더랬죠.
하지만 요즘은 복부비만이 수명을 줄이는
심각한 한가지 증상으로 보고 있습니다.
나이가 조금 들기 시작하면 누구라도 예외
없이 찾아오는 복부비만.
하지만 복부비만이 한번 시작되면 다시 날씬
한 복부로 만드는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다.
복부비만 해결 정말 많은 사람들이 원하는
일이죠.
자... 복부비만 해결하고 싶다면 오늘부터라도
생선을 많이 드세요.
식사시마다 생선은 너무 과하면 좋을것 없
지만 항상 곁에 놓고 드셔보세요,
생선에 있는 오메가3가 피를 맑게 해주고
몸에 있는 염증을 없애주고 몸에 어혈을 풀어
주고 복부비만도 해결해줍니다.
물론 복부비만을 아무 운동없이, 음식도 그대
로 먹던데로 먹으면서 생선만 추가해서 먹는
다고 없앨수 있다는 것은 욕심이구요.
식습관을 좀 바꾸고 운동을 하면서 생선을
많이 먹는다면 그효과가 서로서로 상승효과
를 보이면서 복부비만도 종내에는 도움이 됩
니다.
