웃음의 효과 우리 웃쟈구요~

웃음의 효과  우리 웃쟈구요~

 

옛 어르신들이 하셨던 말씀~~

웃으면 복이 온다는~~

 

정말로 웃으면 복이 올까요?

음...

아무래도 우는 얼굴보다는 웃는 얼굴인 사람

에게 복이 더 가겠죠?

 

 

 

 

 

웃는 얼굴에 침 못뱉는다는 말도 있기도 하고 ㅋ

 

웃으면 정말로 복이 오는지

웃음의 효과 한번 살펴보니~

 

우선은  만병의 근원이 된다는 스트레스를 풀

어준다고 하네요.

웃고나면 스트레스 호르몬이 줄어든다고 하니

많이 웃어야 하겠군요!

 

웃으면 면역세포의 활성도가 높아지면서 면역

력이 높아진다고 합니다.

예전에 티비를 통해서 암을 앓았는데 이제 다

나았다고 하며 나오신 분인데 웃음치료를

하였다고 하더군요.

 

 

 

 

박장대소를 하고 웃게 되면 정말 온몸의 근육을

다 쓰게  됩니다.

기침 한번 하여도 배근육이 수축하는 것을 알

수 있는데 박장대소를 하면 내 몸의 근육중 적

어도 1/3정도가 움직이게 된다는군요.,

 

 

 

 

 

내 얼굴은 내 마음을 담는 그릇이라고 하죠.

얼굴에 웃음이 항상 가득하면 더 자주 웃을

일이 많이 생길것만 같네요~

 

올해는 좀 더 많이 웃을 수 있는 일이 많이

생겼으면 좋겠어요~

우리 웃고 살자규요~~~