몸을 망가뜨리는 잘못된 숙취해소법

몸을 망가뜨리는 잘못된 숙취해소법

 

제 친구가 술을 너무 좋아하다보니...

술을 같이 먹다보니 새벽이 되더군요.

친구가 해장하고 버스타고 헤어지자고 해서

친구가 잘 간다는 가게에 갔어요.

 

친구는 돼지국밥, 저는 순대국을 시켜서 먹고 나와서

각자 집에 왔어요.

친구는 맛있다고 다 먹었는데 저는 비위에 맞

지 않아 반도 못먹고 나왔지요.

 

 

 

 

 

그러곤 담날 친구가 전화와서 술이 안깬다

고 죽겠다고 난리가 아니에요 ㅠㅠ

 

술을 먹고나서 술을 빨리 깨기 위해서 각자가

하는 방법들이 있어요.

보통 술을 자주 먹는 분이라면 말이져

그런데 잘못된 숙취해소법을 하시는 분들이

있어요.

 

 

 

 

특히 남자분들 중에서 술먹고 난 다음날에는

사우나를 찾거나 찜질방에 가서 땀을 빼는

분들이 있는데 이건 정말 위험해요.

특히 맥주는 이뇨작용을 심하게 하죠.

물을 계속 들이키지 않는 이상 몸의 수분을

계속 빠지게 해요

그런데다 땀을 빼면 수분부족현상으로 위험해

질수도 있어요.

 

그리고 해장음식을 먹을때에는 소화되기 어려

운 음식은 좋지 않아요.

안그래도 알콜과 안주 해독하느라 바쁜 몸에게

또다시 소화되기 힘든 음식을 넣어주면 몸이

과부화가 걸리고 해독도 제대로 하기 힘들어지죠

 

 

 

 

콩나물국이나,북어국, 두부, 과일등의 음식이

좋고 술먹은 다음날에는 물만 먹고 아침을 굶

는게 제일 좋아요.

물만 먹다가 점심때 식사를 하세요

가볍게요.

그래야 몸이 해독하고 쉴 시간이 있어요.

 

숙취해소법 잘못알면 몸을 더 망가뜨린답니다~