심한 감기몸살 이틀만에 벗어나기

심한 감기몸살 이틀만에 벗어나기

 

날씨가 점점 추워지면서 감기때문에 힘들어야

할 시간들이 점점 더 다가오고 있습니다.

감기의 종류는 정말 많죠.

 

 

 

 

 

감기바이러스의 수가 얼마나 많은지 평생 감기

를 달고 살아도 모든 감기바이러서를 다 겪어

보지 못한다고 하죠 ㅋ

 

그러니 감기에 대한 약을 만들수는 없는 것이

현실이기도 합니다.

한가지 바이라스라면 집중연구해서 만들겠지만

매번 다른 바이러스에 의한 감기로 고생을 하니

약이 있을리만무하죠.

 

특히나 감기는 바이러스인데.. 병원가면 항생제

주는거 아시죠?

병원약, 주사 맞고 감기 낫는다고 하면....

그건 그냥 플라시보 효과인걸로~~~^^

 

그러니 스스로가 감기에 잘 걸리지 않도록

면역력을 높이는 방법이 최선의 방법이라

생각이 드는데요.

 

 

 

 

면역력의 최고봉은 장건강인데...

감기 걸리고나서 장건강 좋게 하려 한다해도

갑자기 좋아지는게 장이 아니기 때문에

바이러스와 싸울수 있는 무언가를 해야 합니다.

 

특히 일반 감기도 아니고 심한 감기몸살이라도

앓게 되면..

정말 너무 아파서 서러워 눈물이 날 지경이죠.

 

특히나 몸살감기는 정말 오래 가면서 잘 낫지

도 않아 더 힘들기 마련인데요.

이틀이면 심한 감기몸살은 그냥 뚝 떨어뜨리는

방법을 알려드릴께요.

 

 

 

 

감기몸살이 걸렸다 싶으면 일단은 내 몸이

싸워서 이길 수 있도록 음식을 너무 소화하기

힘든 음식을 먹어서는 좋지 않습니다.

 

마른 반찬들과 밥으로 국물없이 식사를 하세요.

너무 많이 드시지도 말고요.

두부나 달걀등은 좋으나 우유등의 유제품은

피하세요 소화가 잘 안되니까요.

죽도 좋지 않습니다. 물에 밥말아먹는 것과 같은

효과를 내어 소화에 부담을 줍니다.

 

그리고 따뜻하게 땀을 내면서 푸욱 쉬는 것이

좋습니다.

 

 

 

 

이때에 일반 합성제품인 비타민c말고 천연으

로 만들어진 비타민c를 구해서 하루 섭치량

의 열배를 잠자리에 들기 전에 먹고 주무세요.

천연만 해당됩니다.

천연은 비타민c함유량이 낮지만 종합비타민

못지 않은 영양을 지니고 있지만 합성은 비타

민c 함유량이 엄청 높으니 구분지어 드세요

 

물은 찬물이 아니 따뜻한 물을 드세요.

 

 

 

 

이렇게 이틀이면 심한 감기몸살도 아주그냥

뚝~ 떨어집니다.

제가 몇번이나 겪은 경험이니 믿고 해보셔도

좋아요.

그리고 근거가 있어 하는 방법이니 따라해보

셔도 좋아요~~^^